De natuur is overal om ons heen en we worden daar enorm door beïnvloed. De vormen, geluiden, kleuren en geuren kunnen ons goed doen. Mensen met een burn-out, een depressie of zij die het op een andere manier moeilijk hebben, zijn gebaat bij buitenlucht. Met beweging, met het gebruiken van hun zintuigen. Wandelen in een bos of over een strand, waar we geraakt worden door wind op ons grootste orgaan de huid, het geluid horen van vogels in onze oren, de geur van het zout van de zee in onze neus of die van dennennaalden in het bos, laat onze geest verstillen en rust vinden. Pik eens een blaadje op en kijk er eens goed naar, of een dennenappel. Zoom in op de structuur ervan, de geometrische vormen, hoe geraffineerd het vormgegeven is. Verwonder je, voel en kijk om je heen in wat voor een bijzondere omgeving je je bevindt.
Wandel jij weleens en sta je stil bij jouw omgeving en wat er van binnen bij jou speelt? Ik kijk graag eens met je mee, om je te helpen. Wil je meer weten, loop dan gerust eens binnen om te kijken wat ik voor jou kan betekenen. Een belletje kan ook. Meteen de koe bij de horens vatten en een afspraak maken voor acupunctuur, massage of coaching is nog beter :-).